急救常识：心肺复苏、烫伤、异物卡喉

急救知识平时用不上，但关键时刻能救命。几个最常见的紧急情况，正确做法和很多人的直觉并不一样。

一、心肺复苏

心脏骤停时，心肺复苏是最关键的救命手段。判断对方没有反应、没有呼吸后，立即拨打 120，然后开始胸外按压。

按压位置在胸部正中，两乳头连线中点，双手交叠，用手掌根部用力，按压深度约 5 到 6 厘米，频率每分钟 100 到 120 次。如果会人工呼吸，按压 30 次配合吹气 2 次。按压要持续到急救人员到达，中途尽量不要停。

烫伤的处理，第一时间是用流动的凉水冲 15 到 20 分钟降温，然后轻轻脱去或剪开衣物。民间抹牙膏、酱油、蛋清的做法都是错的，会加重感染。面积较大或起大水泡的烫伤，降温后要去医院处理。

气道异物梗阻，就是吃东西卡住气管，表现为剧烈咳嗽、说不出话、脸涨红甚至发紫。能咳嗽的鼓励用力咳；完全咳不出的，成人可以用海姆立克法：站在身后环抱，一手握拳放在肚脐上方，另一手包住，向内向上快速冲击腹部。婴儿和孕妇的处理方式不同，要格外注意。

鼻出血时，身体前倾、用手指捏住鼻翼压几分钟，不要仰头，仰头会让血流进咽喉。遇到有人突然抽搐，不要往嘴里塞东西，移开周围的危险物品，让他侧卧，等抽搐停止。

拨打 120 时，要说清三件事：准确地址、患者情况、联系电话。保持电话畅通，派人到路口接应救护车。别慌张，说清楚信息能大大缩短急救时间。

这些急救方法建议通过正规渠道系统学习，纸上知道和真正会用之间，差着一次实操练习。红十字会、社区都会定期组织急救培训，值得参加一次。

急救的黄金时间只有几分钟，学会正确的做法，关键时刻能救人一命。